KOTOBA 單字庫 › N1
整える
ととのえる
totonoeru
整える 的活用（一段動詞）
て形
整えて
ととのえて
受身
整えられる
ととのえられる
使役
整えさせる
ととのえさせる
可能
整えられる
ととのえられる
命令
整えろ
ととのえろ
過去
整えた
ととのえた
意向
整えよう
ととのえよう
ました
整えました
ととのえました
ている
整えている
ととのえている
辭書
整える
ととのえる
條件(ば)
整えれば
ととのえれば
否定
整えない
ととのえない
ます
整えます
ととのえます
ません
整えません
ととのえません
過去否定
整えなかった
ととのえなかった
ませんでした
整えませんでした
ととのえませんでした
整理；整頓；使整齊
將散亂或未經整理的物品、內容、隊伍等安排得有秩序、整齊。
🎯 用於具體物品、文件、環境、隊形等；可帶有「使其完整齊備」的意思。
部屋を整える
整理房間資料を整える
整理資料隊列を整える
整頓隊列机の上を整えてから、仕事を始めた。
備妥；準備好；安排妥當
為進行某事而備齊必要的人員、物品、文件或條件，使其處於可使用或可開始的狀態。
🎯 常用於較正式的準備，如設備、體制、環境、接待或談判條件。比起 準備する，更強調準備事項已周全就緒。
必要な書類を整える
備妥必要文件受け入れ態勢を整える
建立接收準備體制環境を整える
完善環境；備妥環境新しい社員を迎えるため、研修の環境を整えた。
調整；使協調；使狀態良好
調整身體、外觀、聲音、步調或條件，使其平衡、協調或處於良好狀態。
🎯 常見於整える息、体調、身なり、姿勢、リズム等。用於「整える体調」時，意為透過休息等使身體恢復適合活動的狀態。
息を整える
調整呼吸；喘口氣平復呼吸体調を整える
調整身體狀況身なりを整える
整理儀容姿勢を整える
調整姿勢深呼吸して息を整えてから、もう一度走り出した。
關聯詞
整える 的常見錯誤
學習筆記
• 核心語感是「使事物達到有秩序、齊備、協調或適當的狀態」。
• 常見搭配「息を整える」不可直譯為單純的「整理呼吸」，自然意思是「平復／調整呼吸、喘口氣」。
• 「整える」可用於外在整理，也可用於抽象的條件、體制與身心狀態。
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